Tag - kalorie

Jak jeść mniej bezmyślnie?

Na pewno większość z was była kiedyś na diecie. W ogóle wydaje się, że żyjemy w czasach, kiedy to diety są przerywane chwilami odpoczynku w żywieniu...

Cukier – brązowe nieporozumienie

Cukier powszechnie uznawany za używkę co roku produkowany jest na świecie w ilości ponad 130 milionów ton. Około 30% tej ilości trafia do naszych...

Jedzenie bywa nieekologiczne

Średnio z pożywienia otrzymujemy około 73MJ (MJ – megadżul) energii tygodniowo czyli ok. 17435kcal. Nie zdajemy sobie jednak sprawy jak długa...

Nieodczuwalny ubytek

Profesor Barbara J. Rolls na łamach American Journal of Clinical Nutrition w taki sposób opisała przebieg eksperymentu: obniżyliśmy wielkość porcji...