PSYCHOLOGIA
Czy cechy osobowości pozwalają przewidywać jakość snu?
Każdy z nas potrzebuje snu. Dużo mówi się o tym, że to nie ilość, a jakość snu ma znaczenie. Ale czy nasza osobowość może korelować z tym czy się wysypiamy? Czy wiek ma tu znaczenie? Te pytania nurtowały doktora Yannicka Stephana z University of Montpellier oraz jego współpracowników. Zacznijmy od tego jakie cechy składają się na naszą osobowość według modelu Wielkiej Piątki. Są to: neurotyczność (skłonność do przeżywania trudnych emocji, podatność na stres) ekstrawersja (jakość i ilość kontaktów społecznych, poziom aktywności i…