Droga do szczęścia

Dziewięć sposobów na zwiększenie odczuwanego szczęścia wynikające wprost z badań psychologów i ekonomistów przytacza Jonathan Clements w swoim artykule na łamach Wall Street Journal. Polecamy!

Zdaniem Clementsa, aby zwiększyć poziom odczuwanego zadowolenia, powinniśmy dbać nie o to jak wydawać pieniądze, ale jak spędzać czas wolny:

1. Miej czas dla przyjaciół;
2. Zapomnij o pogoni za podwyżką;
3. Nie porównuj się z bogatszymi od siebie;
4. Nie marnuj czasu na dojazdy do pracy;
5. Bądź wdzięczny za pozytywy w swoim życiu;
6. Pozwól sobie na przyjemności podniebienia;
7. Pielęgnuj kondycję fizyczną;
8. Zostań wolontariuszem;
9. Bądź cierpliwy – stajemy się szczęśliwsi wraz z upływem czasu!